Mas não são só os fumantes que sofrem com os males do hábito de fumar. Existem os fumantes passivos, que convivem com fumantes e absorvem a fumaça. Estes podem ter irritação nasal, problemas respiratórios, doenças coronarianas, aterosclerose, obstrução pulmonar e câncer.
O câncer mais perigoso para quem fuma, ativa ou passivamente, é o câncer de pulmão, que é muito difícil de ser curado, ao menos em definitivo. Quem fuma tem “apenas” 40 vezes mais chances de adoecer de câncer de pulmão. AVC, problemas circulatórios e estéticos também são comuns: dentes amarelados, cabelos fracos e sem brilho, envelhecimento da pele, pele ressecada etc.
A expectativa de vida de quem fuma é consideravelmente menor do que a de quem não fuma, ou não fuma mais. E, cuidado: os efeitos do cigarro se prolongam por anos, após a pessoa parar de fumar. Neste processo de desintoxicação, podem aparecer sintomas de abstinência como irritação, ansiedade, ganho de peso e outros.
A vida é feita de escolhas. Escolha viver mais, com mais fôlego, substitua a muleta do cigarro por outras saudáveis como exercícios físicos, alimentação saudável, relacionamentos saudáveis e, se necessário, faça terapia.
Elenir Alves é formada em Publicidade e Marketing. Editora-chefe da Revista Projeto AutoEstima e Assessora de Imprensa da Revista Conexão Literatura. Foi coeditora, juntamente de Ademir Pascale, do extinto fanzine TerrorZine – Minicontos de Terror. Foi coautora de diversos livros, entre eles “Draculea – o Livro Secreto dos Vampiros”, “Metamorfose – A Fúria dos Lobisomens” e “Zumbis – Quem disse que eles estão mortos?”, nas horas vagas adora escrever poemas e frases inspiradoras.
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