Krav Magá na luta contra o bullying
Técnica de defesa pessoal ajuda crianças a desenvolverem habilidades para superar o assédio no ambiente escolar e recuperar autoestima e autoconfiança A discussão sobre bullying sempre ganha novos capítulos quando um novo ano letivo se aproxima, afinal, além das crianças precisarem enfrentar os desafios pedagógicos inerentes ao desenvolvimento, lidar com problemas emocionais ocasionados pela […]
EDUCAÇÃO 2022 | A nova Era da Educação traz demandas familiares inéditas para o ano letivo
Por Claudio Sassaki A pandemia tornou a educação visível para diferentes atores do ecossistema escolar. Os pais estão mais próximos e enxergando o processo de aprendizagem em detalhes; os professores – em busca de alternativas de avaliação a distância – estão vendo o quanto o aluno aprendeu ou não; a escola passa a ser cobrada […]
O livro “bem viva de corpo e alma” traz uma mensagem extremamente relevante: “tudo muda quando você muda
Livro traz superação, inspiração e motivação para o leitor transformar positivamente corpo, mente e espírito Você busca por autoconhecimento e reconexão com a sua essência? Conhecer a si mesmo é uma das mais importantes mudanças, já que nos cura e libera. Essa imersão em nós mesmos traz proporciona transformações positivas tanto para nós quanto para […]
JÁ ESTÁ DISPONÍVEL A EDIÇÃO DE Nº 21 (JANEIRO/22) DA REVISTA PROJETO AUTOESTIMA. FAÇA O DOWNLOAD E APRECIE
Chegamos em nossa edição de nº 21 fechando um ciclo e abrindo um novo com o ano de 2022 com muito entusiasmo! Não temos o que reclamar pelo ano que passou, embora cheio de obstáculos, mas que devemos somente agradecer e agradecer a Deus. Pois os os obstáculos apenas nos ensinam a nos posicionar para […]
Alimentação no verão deve ter cuidados extras
Nutricionista dá dicas para manter rotina no período de férias e viagens No Brasil, cerca de 20% das pessoas com mais de 18 anos estão obesas, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde de 2019. Contudo, esse cenário deve se agravar com a Covid-19. O Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde da USP […]
JANEIRO BRANCO | A saúde da mente é uma questão coletiva, não individual!
Precisamos falar e ouvir mais, até que a saúde da mente vire parte do dia a dia das pessoas. Esse é um dos nossos lemas, aqui do Bem do Estar! E nada melhor que iniciar o ano com o Janeiro Branco 2022 – um mês dedicado à conscientização sobre saúde da mente. A organização preparou […]
Vinagre de maçã orgânico, um aliado contra o envelhecimento
O alimento contribui para a perda de peso e tem em sua composição substâncias que combatem os radicais livres, responsáveis por várias doenças, entre elas o câncer, e pelo envelhecimento do organismo “Antioxidantes” e “radicais livres” já fazem parte do vocabulário de quem se preocupa em prevenir o envelhecimento precoce da pele. Mas, para os […]
MAM Baby promove campanha informativa sobre extração e doação de leite materno
Campanha MAM Baby Objetivo é reforçar, entre os profissionais de saúde, a importância da doação de leite e os benefícios da extração para a saúde das mães A MAM Baby, marca especialista em bebês, promove, desde novembro, uma campanha informativa voltada aos profissionais de saúde, sobre a extração e doação de leite materno. O objetivo […]
4 dicas para proteger sua pele no verão
O verão está chegando e a Puravida, empresa pioneira no Brasil na área de alimentação e suplementação saudável, preparou algumas dicas para você cuidar da pele durante os dias mais quentes. Isso porque os raios UV podem danificar nossa pele, causando estresse oxidativo e aumentando a pigmentação da pele, causando manchas escuras e indesejáveis que […]
Como a alimentação pode influenciar a qualidade do sono?
Hábito alimentar ruim e excesso de gordura corporal, especialmente no abdome e na região do pescoço, podem favorecer obstrução da via aérea, dificultando o sono restaurador Há um mecanismo chamado ciclo circadiano, também conhecido por relógio biológico. É ele que regula o sono e o apetite, duas reações do organismo intimamente ligadas. Por isso, a […]
