Ballet fitness: vantagens da atividade e como praticar em casa

Ballet fitness une movimentos de academia com passos de ballet (Foto: Petr Ruzicka/Unsplash) A pandemia veio para acabar de vez com a noção de que, para se manter ativo fisicamente, é preciso frequentar academias. Além da possibilidade de se exercitar em casa, atividades diversas, que estimulam o corpo de diferentes maneiras, ganham espaço entre os […]

Jorge Alexandre Moreira lança oficialmente seu Águas Mortas

  O autor de Escuridão e Numezu, este indicado para o Prêmio Jabuti de 2020, lança oficialmente seu conto Águas Mortas pela Amazon, em formato digital. Águas Mortas conta a história de Umbro, um pescador endividado que vive em uma região pobre e poluída, onde quase não há mais o que pescar. Certa noite, começa […]

Teatro a distância: espetáculo “Cantos de Xícaras” está em cartaz na Cora Residencial Sênior

Cora Residencial Sênior – Foto Divulgação  Apresentações online acontecem em todas as unidades. Enredo aborda memórias e afetividade.  Na Cora Residencial Senior, os residentes vivem novas experiências, com muita segurança, mesmo durante a pandemia. Desde março, está em cartaz, com transmissão online, o espetáculo teatral “Cantos de Xícaras” nas unidades Jardins, Higienópolis, Tatuapé, Ipiranga e […]

Associação Brasileira do Sono lança a cartilha O Sono Normal

São Paulo, 03 de maio de 2021 – Para esclarecer aspectos que definem os padrões de sono, os especialistas da Associação Brasileira do Sono lançaram a cartilha O Sono Normal. “O sono de qualidade é importante desde o nascimento e impacta de forma global no desenvolvimento do bebê. O sono contribui para o melhor desempenho das funções vitais, como […]

Mauricio de Sousa e Daniel Warren lançam oficina de arte on-line para escolas

Oficina Turma da Mônica com Daniel Warren – Divulgação Mauricio de Sousa Produções AO VIVO A Mauricio de Sousa Produções AO VIVO, empresa do Grupo Mauricio de Sousa responsável pelo live experience, em parceria com a Diverte Cultural, apresentam a Oficina Turma da Mônica com Daniel Warren, projeto criado especialmente para o público escolar de 6 a […]

Consultor dá 5 dicas para melhor produtividade no home office

Wagner Thiele – Foto divulgação Problemas que atrapalham a concentração e tiram o foco do trabalho podem ser resolvidos com pequenos ajustes A pandemia obrigou as pessoas a adotarem novos estilos de vida e adaptar a sua rotina às restrições impostas pela covid. Com o trabalho, não é diferente. As crescentes preocupações impuseram novos desafios […]

Stop! Transforme sua vida

Paola Maurin – Divulgação/Literare Books International Se as coisas não estão fluindo em sua direção, provavelmente você é o seu próprio sabotador Você sabia que 72% das pessoas não gostam do trabalho que realizam? O medo de mudar sabota nossos sonhos e torna tudo mais difícil e penoso, assim como o medo de errar, de não […]

Dia das Mães: 4 livros para homenagear a sua mãe

Disal preparou uma seleção de títulos que traduzem gratidão e amor incondicional, sugerindo boas histórias como forma de homenagem à figura materna No dia 9 de maio é celebrado o “Dia das Mães”. O que antes era uma comemoração que acontecia apenas nos Estados Unidos, passou a ser reconhecida no Brasil em 1918 quando a […]

12 Citações do autor Fernando Pessoa

É preciso ser um realista para descobrir a realidade. É preciso ser um romântico para criá-la. Livros são papéis pintados com tinta. Estudar é uma coisa em que está indistinta A distinção entre nada e coisa nenhuma. Tudo o que chega, chega sempre por alguma razão. Matar o sonho é matarmo-nos. É mutilar a nossa […]