Balanço Feminino, Por Ana Beatriz Carvalho
Foto divulgação As mulheres convocam na praça ao bailado da vida. Movimentos graciosos, leque empunhado e concentração. A prática defensiva também é suavidade e acolhimento. Corpo e alma reverenciados naquele sublime momento. A tradição chinesa é amplexo de antigo e moderno. Exercícios que alongam e estimulam a consciência corporal. Energia interna fortalecida e vitalidade ampliada. […]
Páscoa: como incluir o chocolate na rotina sem furar a dieta e turbinar a saúde
A nutricionista Dra Gisela Savioli explica a ação do cacau no organismo e quais são as melhores formas para o consumo Que o cacau é a matéria-prima do chocolate, todo mundo sabe. Mas o que a maioria desconhece é que existem estratégias para incluir esse superalimento na rotina e tornar o chocolate um aliado da […]
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Como suas escolhas alimentares podem afetar o descanso noturno e o equilíbrio do organismo
Pablo Merchán Montes – Unplash A relação entre a dieta e a qualidade do sono é mais profunda do que muitos imaginam. A nutrição adequada ao longo do dia pode ser um fator determinante para uma noite tranquila e reparadora. Estudos científicos têm destacado essa conexão, sugerindo que determinados alimentos podem influenciar positiva ou negativamente […]
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Sabrina Sato, Silvia Braz, Lívia Nunes e um time de personalidades celebram nova conquista da Gucci em São Paulo
Livia e Sabrina Sato (crédito: Manu Scarpa) Na noite desta quinta-feira (21), a marca italiana Gucci desembarcou no Brasil para celebrar a coleção Ancora, apresentada durante a semana de moda de Milão, uma das mais […]
Casa Russo – Tutto Per La Casa
Renata Russo/Helena de Castro – Divulgação Casa Russo – Tutto Per La Casa Vinda do mercado financeiro, depois de trabalhar em bancos internacionais por quase 25 anos, a empresária Renata Russo conseguiu resgatar uma grande paixão, e que hoje inspira a lançar seu novo negócio, Casa Russo, Tutto Per La Casa. A ideia da Casa Russo surgiu após algumas […]
ENTREVISTA COM SUELI BENVENUTO, AUTORA DO LIVRO (RE) ESCREVENDO MINHA HISTÓRIA
Entrevista: Revista Projeto AutoEstima: Primeiramente queremos agradecer por você conceder essa entrevista. Para iniciarmos, conte-nos: como foi o seu início no meio literário? Sueli Benvenuto: O prazer é todo meu. Meu início no meio literário foi bastante informal. Desde criança, sempre tive uma paixão pela escrita e leitura, mas foi somente ao longo dos anos, […]
Existe felicidade no trabalho?
Será que ficar melancólico no domingo à noite significa que o nosso trabalho não está a favor da nossa saúde mental? Por Bruna Tamires Nascimento* Diversos estudos mostram a importância de se encontrar a felicidade no trabalho. Uma pesquisa da Saïd Business School, escola de negócios da Universidade de Oxford, relata que os funcionários felizes […]
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