5 Erros comuns para não cometer na academia em 2024
Entrevista exclusiva com personal Caio Signoretti revela os equívocos mais frequentes e dicas para alcançar definitivamente resultados duradouros Ao iniciar um novo ano, muitas pessoas se animam para adotar hábitos mais saudáveis e transformar seus corpos na academia. Contudo, segundo Caio Signoretti, personal trainer com mais de 2 milhes de seguidores nas redes sociais, há […]
Studio Velocity: conheça 4 benefícios da bike indoor para a saúde cardiovascular
Divulgação Manter a saúde cardiovascular em dia é um fator importante para a prevenção de doenças do coração. Tão importante quanto aspectos relacionados ao bem-estar físico e mental, o coração também requer cuidados que vão além de acompanhamento médico regular, como a adoção de hábitos como atividade física rotineira, alimentação saudável, entre outros. Com […]
Mercado fitness: desafios, evolução e tendências para 2023
Eduardo Netto – Diretor Técnico da Bodytech Company O reconhecimento do profissional de Educação Física faz surgir a revolução do bem-estar, deixa o mercado ainda mais competitivo, gera mais atenção e benefícios aos clientes Os últimos dois anos foram realmente desafiadores e de muito aprendizado para o universo fitness. O mercado está se recuperando de […]
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Escolha o melhor treino para o seu estilo de vida
Especialista sugere diferentes atividades físicas de curta e longa duração para se adaptar a qualquer estilo de vida Ainda há tempo para alcançar o corpo dos sonhos para o verão. Antes das desculpas mais comuns que as pessoas usam para não irem à academia, o educador físico e fundador da Red Fitness, Ronaldo Godoi, sugere […]
Ser mulher e ser mulher…
Concordo que ao ler o título talvez você fique um pouco confuso, mas é justamente esse sentimento que quero trazer a você. Esses dias fiquei pensando em como é difícil ser mulher, mesmo nos tempos atuais. Fico imaginando o que minha avó passou na época dela. E não estou sendo dramática, porque provavelmente esse pensamento […]
