Fadiga emocional em fevereiro
Por que tanta gente já se sente esgotada no início do ano Fevereiro mal começou e, para muitas pessoas, o ano já parece pesado demais. A sensação de exaustão surge cedo, mesmo após férias ou períodos de descanso, e vai além do cansaço físico. Trata-se de uma fadiga emocional silenciosa, difícil de explicar, mas cada […]
7 sinais de depressão na gravidez: saiba identificar e buscar ajuda
Crédito: Drazen Zigic Uma em cada quatro gestantes apresenta sintomas, mas muitos passam despercebidos. Veja os sinais e a importância do pré-natal psicológico Crédito: Drazen Zigic A depressão na gravidez é mais comum do que no pós-parto e pode afetar 1 em cada 4 gestantes, segundo a psicóloga perinatal Rafaela Schiavo, fundadora do Instituto MaterOnline […]
7 dicas para levar uma vida mais leve
Ter uma vida mais leve: está aí um desejo da grande maioria das pessoas. Em meio a correria da rotina, muitos passam a viver no “modo piloto automático” e não vivem intensamente o aqui e agora. Outros, por sua vez, acumulam preocupações exacerbadas com o futuro, esquecendo de que o agora é tudo o que […]
Como lidar com a solidão?
A solidão é um sentimento universal, que pode afetar desde crianças até idosos em algum momento da vida e decorre de uma resposta emocional ao isolamento, quando a rede de relações sociais de uma pessoa é deficitária, ausente ou negligente. Em geral, as pessoas que sofrem com a solidão costumam nutrir pensamentos ansiosos sobre a […]
Janeiro Branco – 5 Dicas Para Enfrentar a Depressão
Descubra Como A Campanha Janeiro Branco Está Iluminando O Início Do Ano, Destacando A Importância Do Cuidado Com A Saúde Mental E Emocional. Conheça Dicas Valiosas Para Enfrentar A Depressão Com A Dra. Gesika Amorim, Mestra Em Educação Médica, Pós Graduada Em Neurologia E Psiquiatria, Com Especialização Em Tratamento Integral Do Autismo, Saúde Mental E […]
Depressão e Fim de Ano: Guia Essencial para Enfrentar com Resiliência
A época de fim de ano é frequentemente associada a alegria, celebração e momentos felizes ao lado de amigos e familiares. No entanto, para muitas pessoas, essa época pode desencadear sentimentos de tristeza, solidão e até mesmo depressão. A chamada “depressão de fim de ano” é uma realidade para muitos indivíduos, e é importante reconhecer […]
