Outono-Inverno: frio impulsiona perda de peso mais sustentável a longo prazo
Especialista dá dicas de como usar a alimentação para obter mais saúde e condicionamento físico Enquanto as temperaturas mais baixas nos convidam a buscar conforto em casa, o outono e o inverno podem ser a época ideal para focar no emagrecimento de forma saudável e consistente, preparando o corpo para o verão. Isso acontece pois […]
