7 dicas para levar uma vida mais leve
Ter uma vida mais leve: está aí um desejo da grande maioria das pessoas. Em meio a correria da rotina, muitos passam a viver no “modo piloto automático” e não vivem intensamente o aqui e agora. Outros, por sua vez, acumulam preocupações exacerbadas com o futuro, esquecendo de que o agora é tudo o que […]
Ansiedade de início de ano: até que ponto é “normal” ou patológica?
Após o Carnaval, o ano começa “de verdade” e muitos querem colocar em prática as resoluções de final de ano, o que pode desencadear ou piorar quadros ansiosos; psiquiatra da SIG explica o que pode caracterizar um quadro preocupante São Paulo, fevereiro de 2024 – A frase “depois do Carnaval eu resolvo a minha vida” é […]
